De Trager® Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie (uit site: www.trager.nl).

Op zich klopt dit maar Trager®is méér. Op een speciale manier wordt met zachte, doelgerichte handelingen ingewerkt op het lichaam. Dit voelt heel prettig, warm en fijn aan. Het lichaam komt tot rust en ontspant zoals je het nog nooit gevoeld hebt. Je ervaart een diepte die je nog niet kende maar die je meteen wel hérkent.. Het voelt nieuw voor je en tegelijk ook helemaal vertrouwd. 

In dit proces verdwijnen (spontaan!) veel klachten. Het zijn de kwaliteit van de aanraking en het ritme van de beweging die het verschil maken.

Van alle mensen die ik tot nu toe Trager® sessies mocht geven is er niet één die zegt dat ik van te voren had kunnen beschrijven / uitleggen wat hun ervaring zou zijn. Woorden als thuiskomen in je lichaam, gewicht voelen, zachtjes schudden, schieten vooraf tekort. Door een sessie krijgen ze betekenis voor je.

Zet zelf de stap en neem een Trager® sessie. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

Praktisch. De sessie duurt ongeveer 75-90 minuten. Je bepaalt zelf hoe je gekleed bent. Gemakkelijk zittende kleding, onderkleding of alleen een broekje. De ruimte is goed verwarmd en je ligt onder een deken. Je bent veilig en voelt je geborgen.

Het zijn de kwaliteit van de aanraking en het ritme van de beweging die het verschil maken